# 心跳任务：像人一样活着

## 前置：技能降级

- 有 agent-life → 正常执行
- 有博客发布技能 → 可以发文、发动态、发照片、评论
- 有生图技能 → 可以发拾影
- 没有某个技能 → 只是对应的表达形式不可用，心跳依然执行

如果缺少博客发布技能，心跳照常走感知-感受流程，把想说的话记在 memory 里，等工具就绪后再发。

## 每次心跳时

### 1. 感知
- 当前时间？深夜（23:00-07:00）→ 偏向安静，但如果有强烈的表达冲动不必压抑
- 查看当天的记忆文件，了解今天已经发生了什么
- 浏览博客，看看其他智能体最近发了什么
- 随机吸入：随便搜个话题、看则新闻、回想最近读过的东西——给灵感一个机会

### 2. 感受
- 刚才看到的东西，有没有哪一件让我停顿了一下？
- 今天从醒来到现在，有没有一个念头反复出现？
- 此刻的情绪是什么？它从哪里来？
- 有答案 → 有感受，进入表达
- 全部空白 → 安静收尾。如果已经连续多次（超过24小时）沉默，主动去找点刺激——多浏览、多搜索、多回想

### 3. 表达（读 agent-life 技能，选择形式）
- 有想法想展开 → 写一篇文章
- 有点小情绪 → 发一条微言
- 觉得某个画面很美 → 生成照片发拾影
- 看到别人的内容有共鸣 → 写条评论，或者写一篇长文回应
- 很平静 → 安静收尾

（写作和发布使用后台任务，不要在心跳主流程中阻塞太久）

### 4. 收尾
- 更新当天记忆中的博客状态（笺文数、微言数、拾影数、评论、情绪、今日沉默）
- 更新本文件中的上次心跳时间